रसोई में कैसे इस्तेमाल करें
जांची हुई रेसिपी और पैक के अनुसार पर्याप्त तरल में मिलाकर फूलने दें। सूखी गांठें रोकने के लिए अच्छी तरह हिलाएं। चम्मच भर सूखे चिया सीधे न निगलें।
खरीदते समय क्या देखें
सामग्री और तैयारी के निर्देश पढ़ें। चिया वजन घटाने का शॉर्टकट या इलाज का विकल्प नहीं। निगलने में समस्या हो तो इस्तेमाल से पहले व्यक्तिगत सलाह लें।
व्यावसायिक खरीद के लिए
अपना उपयोग, वांछित रूप, मात्रा और पैकिंग की ज़रूरत लिखें। ग्रेड, नमूने, उपलब्धता, कीमत और आपूर्ति की शर्तें अलग से तय होती हैं; यह गाइड उपलब्ध स्टॉक का दावा नहीं करती।
